Doe de magnesium vlokken in een warm bad en lig er gedurende 30 tot 45 minuten in om bot, spier, weefselpijn en stress te verlichten en reduceren. Ook te gebruiken in bijvoorbeeld een voetenbad.

De prachtige voordelen van Epsom-zouten zijn al honderden jaren bekend. Het zout ontleent zijn naam aan een bitterzoutachtige bron in Epsom, Surrey, Engeland.
Ook bekent als bitterzout, epsom salt of Epsom-zout.